Jeg er jo opptatt av Mindfulness, og stressmestring. Jeg jobber sammen med fantastiske mennesker som holder kurs i dette, blant annet Line Bornø Nilssen i Mindful Consulting. Vi kommer nok til å tilby dette etter hvert vi også, det er jo så nyttig! Faktisk bruker jeg det sammen med guttungen også. Og han elsker det! Jeg levde et veldig stressende liv før. Det førte blant annet til at jeg kjørte veldig aggressivt i trafikken – noe som førte til farlige situasjoner. Jeg var på grensen til magesår allerede når jeg var ganske ung, og jeg har hatt mye vondt i hodet pga stress. Så jeg vet allerede at stress fører til ubehag og kan være farlig. Men at det kan være dødelig? DET var spennende å lese! Forskning viser nemlig at stress kan være dødelig! Problemet skjer når man opplever stress over tid. Stress fører nemlig til at hele systemet vårt er i beredskap, og kutter blant annet ut sekundære systemer i kroppen for å skaffe mer energi til de primære – og derfor har …