All posts tagged: selvbilde

«Likes» på Facebook

Hvorfor er «likes» så viktig? Jeg hører på radioen at det fins både unge og voksne mennesker som ikke tør skrive en oppdatering på Facebook fordi de er redde for å ikke få «likes» på de det skriver. Jeg trodde nesten jeg hørte feil, men sånn har det altså blitt. Ikke det at jeg oppdaterer så ofte, men jeg gjør det nå i alle fall ikke for å få «likes». Jeg kan kanskje tenke meg hvor dette henger sammen med da. Selvbilde og selvtillit. Jeg skriver mye om dette hos barn, hvor viktig det er å la barna vokse opp og se seg selv uavhengig av verden, slik at de står sterkt i seg selv. Men jeg har ikke skrevet noe særlig om unge og voksne. Det samme gjelder jo! Å være avhengig av ros fra omverdenen for å kunne ha et godt liv, det låter ikke godt i mine ører. For det er det «likes» er – tilbakemeldinger fra omverdenen på at du «gjør» noe bra. Og det føles sikkert godt. Men skal det …

Lek med barna dine – og skap selvfølelse!

Nå begynner det å bli en stund siden jeg lagde videoene til den andre nettsiden min. Jeg må absolutt komme i gang med det igjen, det var jo så gøy. Denne gangen skal jeg gjøre noe på norsk også tror jeg, for jeg blir jo litt usikker på engelsk! Men videoene som ble laget hadde et fantastisk budskap! I denne andre Hangout’en jeg lagde snakker jeg om hvordan du bør leke med barna dine for å skape selvtillit, selvfølelse og godt selvbilde hos barnet. Viktig viktig! Enjoy!

Barn og funksjonshemming – hva tenker barna?

Jeg har alltid lurt på hva et barn syns om å bli sittende i for eksempel rullestol, eller har andre funksjonshemminger. Vi har ei jente på skolen som bruker skinner på bena, og det ser ikke ut til at det plager henne i det hele tatt. Hun løper så fort hun kan, med de bena hun har. Nå viser forskning også at barn ikke ser funksjons hemmingen sin som noen utfordring. De ser rett og slett ikke på seg selv som funksjonshemmede. Forsker Mona Asbjørnslett har i sin doktorgradsavhandling ved Norges Idrettshøyskole forsket på hvordan barn ser på sin funksjonshemming, og hvordan de tilpasser seg krav og forventninger. Hun opplevde faktisk at en 12 år gammel gutt ikke forsto hva hun mente når hun ba han forklare funksjonshemmingen sin. Barna i undersøkelsen sier de vil bli sett på, og være, normale, men skjønner at de for eksempel må ha litt tilrettelegging. Barna kan bidra mye til et håndballag selv om de ikke får så mye spilletid, viser undersøkelsen. Det som er veldig spennende er at …

Det er i motbakke det går oppover!

Det er ikke alltid ting går som man tenker. Verden gir deg sitroner, men hva skal du gjøre med det? Ting kan forandre seg fra den ene dagen til den andre, rett og slett fordi noen andre ikke har gjort det de skulle, og det går utover deg. Sånn er det. Hva skal du tenke nå? Hvordan skal du takle det? Jeg snakket i går om planlegging. Og jeg planlegger jeg. Men ting går ikke alltid etter planleggingen heller. Da trengs det positive tanker. Da trengs det strategier for å kunne takle at ting ikke går som planlagt. Verden er bare fylt med mennesker, og mennesker gjør feil. Så hva tenker jeg når ting ikke går etter planen? Jeg tror jeg har en innebygd (eller tilvendt) tankegang som gjør at når noe ikke går som planlagt, eller ting skjer som ødelegger for meg, som gjør at jeg tenker «ja, ja» og går videre. Tankene snur alltid til det positive i situasjonen, hva jeg kan lære, og hva jeg kan bruke videre. Ja jeg skal innrømme …