All posts tagged: arbeid

«Jeg har ikke lyst til å jobbe…»

Føler du det noen ganger sånn? Jeg kjenner det sniker seg innpå meg i dag. Jobblysten er litt borte vekk. Jeg har så mange prosjekter jeg skulle ha hengt finga mine i i dag, men jeg finner ikke helt motivasjonen. Alt jeg gjør går tregt, og det er så stille på jobb også, så hele verden føles som den står stille. Jeg kommer jo av og til borti folk som lever med denne holdningen hele tiden. De finnes jo, de menneskene som ikke ønsker å jobbe. Jeg lurer da på – føler de det sånn jeg gjør i dag hele tiden? Hver dag? Hele uka? Eller er det bare innimellom, når noen spør dem om jobb, eller prøver å pushe dem litt,  at tankene og følelsene om at de ikke ønsker å jobbe kommer? «Arbeidslyst – kom treng deg på!» sier man jo! «Arbedeidslyst – her skal du motstand finne!». Vi lever i et samfunn hvor det er litt «tøft» å ikke like å jobbe. Man skal helst ikke like jobben, sjefen, oppgavene, arbeidstiden. Hvis man …

Hjelp til søvnproblemer

Mange lider av søvnproblemer. Jeg ser alltid på legekontorer at de har informasjon om det, og de har ofte en liste over hva du bør gjøre/ikke gjøre for å få bedre søvn. Jeg så noe på Rådet for Psykisk Helse sine sider nå som jeg syns var spennende – og det var en litt annen vinkling på det. Børge Sivertsen på Folkehelseinstituttet har forsket på dette med søvnproblemer, og kommet frem til at 60% av alle som har søvnproblemer, knytter disse til en somatisk lidelse. Jeg ser det på jobben også, at folk som har mye vondt sover dårlig. Det går selvfølgelig utover mye annet, og han forteller også at han fant at det faktisk var nesten firedoblet sjanse for å bli ufør hvis du lider av kroniske søvnproblemer. 25% hadde søvnproblemer pga psykiske lidelser, og det viste seg også at om man gikk ubehandlet for søvnproblemer over lengre tid hadde man stor sannsynlighet for å utvikle psykiske lidelser om man ikke hadde det fra før. Ganske skummelt. Det fine er at han kommer med …