Coaching, Helse, Selvutvikling
Legg igjen en kommentar

5 enkle tips som vil lette dagen din!

Det enkle er ofte det beste ikke sant? Her er 5 enkle tips som vil lette dagen din:

1. Rydd opp før du legger deg. Er det ikke deilig å våkne til et ryddig hus? Det kan være slitsomt å ta bort ting rett før du vil legge deg, men om du klarer dette vil hodet være ryddig på morgenen også!

2. Planlegg dagen sammen med kaffe koppen om morran. Sett ned en oversikt over dagen, så vil dagen gå i ditt favør, heller enn bare til tilfeldighetene.

3. Vent med å sjekke mail til etter den første halvtimen på morgenen. La deg ikke styre av impulsene til å sjekke mailen som det første om morgenen. Da starter du bare dagen med stress. Husk at du er i kontakt med underbevisstheten din de første 30 min på dagen, fyll det med noe av verdi.

4. Stå heller opp litt tidligere så du får tid til å sitte litt før du setter i gang dagen. En stressende morgen er helt ødeleggende for resten av dagen!

5. Spis en god frokost! Energi er viktig  – og den kommer ikke fra  bare kaffe!

Kos dere med gode dager fremover! Det er deilig å starte dagen på en god måte!

Yoga

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s